📑 Sisällysluettelo
Miksi annoksen nostaminen on tärkeää?
⚠️ Yleinen virhe
Suoraan täyden annoksen aloittaminen johtaa tarpeettoman voimakkaisiin sivuvaikutuksiin. Keho tarvitsee aikaa sopeutuakseen GLP-1-stimulaatioon.
Vähittäinen annoksen nostaminen tarjoaa:
- Vähemmän sivuvaikutuksia — Erityisesti pahoinvointia ja ruoansulatusongelmia
- Parempi sietokyky — Keho tottuu vähitellen
- Kestäviä tuloksia — Jaksat suorittaa hoidon loppuun
Vakioannosteluohjelma
Annoslaskenta insuliiniruiskulla
Jos olet sekoittanut 5mg Semaglutidia 2ml BAC-veteen:
| Haluttu annos | Yksiköt ruiskussa | Jakso |
|---|---|---|
| 0.25 mg | 10 yksikköä | Viikko 1-4 |
| 0.5 mg | 20 yksikköä | Viikko 5-8 |
| 1.0 mg | 40 yksikköä | Viikko 9-12 |
| 1.7 mg | 68 yksikköä | Viikko 13-16 |
| 2.4 mg | 96 yksikköä | Viikko 17+ |
📖 Lue kuinka sekoitat Semaglutidia →
Milloin sinun tulisi ottaa annoksesi?
📅 Annostelu kerran viikossa
- Valitse päivä, joka sopii rutiiniisi (esim. joka sunnuntai)
- Ota pistos samaan aikaan joka viikko
- Voidaan ottaa ruoan kanssa tai ilman
Vinkkejä muistamiseen:
- Aseta hälytys puhelimeen
- Yhdistä se viikkotapahtumaan
- Käytä lääkesovellusta
Jos unohdat annoksen:
- 5 päivän sisällä: Ota annos heti kun muistat
- Yli 5 päivää: Jätä väliin ja ota seuraava annos normaalina päivänä
- Älä koskaan ota kaksinkertaista annosta!
Milloin sinun tulisi pysyä pidempään samalla annoksella?
⚠️ Älä nosta annosta, jos koet:
- Vaikeaa pahoinvointia, joka ei helpotu
- Toistuvia oksenteluja
- Vaikeaa ripulia tai ummetusta
- Voimakasta vatsakipua
Pysy nykyisellä annoksella 1-2 lisäviikkoa, kunnes sivuvaikutukset vähenevät.
Ylläpitoannos — Tavoitepainon jälkeen
Kun olet saavuttanut halutun painonpudotuksen, on useita vaihtoehtoja:
✓ Vaihtoehto 1: Jatka täydellä annoksella
Paras tapa säilyttää maksimaalinen vaikutus.
💡 Vaihtoehto 2: Laske ylläpitoannokseen
Monet pärjäävät 1.0-1.7 mg:lla painon ylläpitämiseksi.
💡 Vaihtoehto 3: Vähitellen lopettaminen
Jos haluat kokeilla lopettamista, vähennä annosta 8-12 viikon aikana.
📊 Tutkimukset osoittavat
Suurin osa saa painonsa takaisin vuoden kuluessa, jos he lopettavat kokonaan ilman elämäntapamuutoksia.
Usein kysytyt kysymykset annostelusta
Voinko nostaa annosta nopeammin, jos minulla ei ole sivuvaikutuksia?
Ei suositella. Vaikka sietäisit pieniä annoksia hyvin, suuremmat annokset voivat aiheuttaa ongelmia. Noudata ohjelmaa.
Mitä tapahtuu, jos otan liikaa?
Yliannostus voi aiheuttaa voimakasta pahoinvointia, oksentelua ja matalaa verensokeria. Hakeudu hoitoon, jos oireet ovat voimakkaita.
Onko väliä, mihin pistän?
Suositellut alueet: vatsa (vähintään 5 cm navasta), reisi (etupuoli keskellä), olkavarsi (takapuoli). Vaihda pistoskohtaa joka viikko.
Yhteenveto
✓ Muista
- Aloita aina 0.25 mg:lla
- Nosta annosta joka 4. viikko ohjelman mukaisesti
- Pysy pidempään samalla annoksella, jos koet vaikeita sivuvaikutuksia
- Ota samaan aikaan ja päivänä joka viikko
- Keskustele ylläpitoannoksesta, kun olet saavuttanut tavoitteesi