📑 Inhoud
Waarom is opbouw belangrijk?
⚠️ Veelgemaakte fout
Direct starten met een volledige dosis leidt tot onnodig ernstige bijwerkingen. Het lichaam heeft tijd nodig om zich aan te passen aan GLP-1-stimulatie.
Geleidelijke opbouw biedt:
- Minder bijwerkingen — Vooral misselijkheid en maag-darmklachten
- Betere tolerantie — Het lichaam went geleidelijk
- Duurzame resultaten — Je kunt de behandeling volhouden
Standaard doseringsschema
Dosisberekening met insulinespuit
Als je 5mg Semaglutide in 2ml BAC-water hebt gemengd:
| Gewenste dosis | Eenheden op de spuit | Periode |
|---|---|---|
| 0.25 mg | 10 eenheden | Week 1-4 |
| 0.5 mg | 20 eenheden | Week 5-8 |
| 1.0 mg | 40 eenheden | Week 9-12 |
| 1.7 mg | 68 eenheden | Week 13-16 |
| 2.4 mg | 96 eenheden | Week 17+ |
📖 Lees hoe je Semaglutide mengt →
Wanneer moet je je dosis nemen?
📅 Dosering één keer per week
- Kies een dag die bij je routine past (bijv. elke zondag)
- Neem de injectie elke week op hetzelfde tijdstip
- Kan met of zonder voedsel worden ingenomen
Tips om te onthouden:
- Zet een alarm op je telefoon
- Koppel het aan een wekelijkse gebeurtenis
- Gebruik een medicatie-app
Als je een dosis mist:
- Binnen 5 dagen: Neem de dosis zodra je eraan denkt
- Meer dan 5 dagen: Sla over en neem de volgende dosis op de gebruikelijke dag
- Neem nooit een dubbele dosis!
Wanneer moet je langer op een dosis blijven?
⚠️ Verhoog de dosis NIET als je ervaart:
- Ernstige misselijkheid die niet afneemt
- Terugkerend braken
- Ernstige diarree of constipatie
- Ernstige buikpijn
Blijf 1-2 extra weken op de huidige dosis totdat de bijwerkingen zijn verminderd.
Onderhoudsdosis — Na het bereiken van het streefgewicht
Wanneer je het gewenste gewichtsverlies hebt bereikt, zijn er verschillende opties:
✓ Optie 1: Ga door met de volledige dosis
Het beste om maximale effectiviteit te behouden.
💡 Optie 2: Verlaag naar onderhoudsdosis
Veel mensen kunnen hun gewicht behouden met 1.0-1.7 mg.
💡 Optie 3: Geleidelijke afbouw
Als je wilt stoppen, bouw dan af over 8-12 weken.
📊 Onderzoek toont aan
De meeste mensen komen binnen 1 jaar weer aan als ze volledig stoppen zonder veranderingen in hun levensstijl.
Veelgestelde vragen over dosering
Kan ik sneller verhogen als ik geen bijwerkingen heb?
Het wordt niet aanbevolen. Zelfs als je lage doses goed verdraagt, kunnen hogere doses problemen veroorzaken. Volg het schema.
Wat gebeurt er als ik te veel neem?
Overdosering kan ernstige misselijkheid, braken en een lage bloedsuikerspiegel veroorzaken. Zoek medische hulp bij ernstige symptomen.
Maakt het uit waar ik injecteer?
Aanbevolen gebieden: de buik (minstens 5 cm van de navel), het dijbeen (voorkant midden), de bovenarm (achterkant). Wissel elke week van injectieplaats.
Samenvatting
✓ Onthoud
- Begin altijd met 0.25 mg
- Verhoog elke 4 weken volgens schema
- Blijf langer op een dosis bij lastige bijwerkingen
- Neem elke week op dezelfde dag en tijd
- Bespreek de onderhoudsdosis wanneer je je doel hebt bereikt